domingo, 16 de octubre de 2016
Europa eleva el
nivel de dioxina a nivel de seguridad alimentaria……… increíble
El consumo de
dioxinas en la dieta diaria
Las dioxinas son mayoritariamente subproductos generados en los
procesos de combustión industriales, aunque existen algunas fuentes naturales
http://www.consumer.es/seguridad-alimentaria/ciencia-y-tecnologia/2005/01/12/16150.php
Lo malo del atún en lata, sobre todo
cuando abusamos de él, es que al ser una conserva contiene gran cantidad de
sodio, que a su vez arrastra agua y como sabemos esto eleva la tensión arterial
sobrecargando el sistema vascuar, algo nada recomendado en personas
hipertensas. Por esta razón las conservas suelen estar limitadas o vigiladas en
dietas para personas hipertensas.
Por otro lado un grupo de
científicos españoles ha publicado un estudio que alerta sobre los contenidos
de mercurio que pueden tener algunas latas del llamado atún claro (light, en
inglés) enlatado. La investigación ha aparecido en el último número de la
revista Food and Nutrition Sciences, y cuestiona la creencia existente en algunos ámbitos
de que consumir ése tipo de atún, el atún claro (light), podía representar
ingerir una menor cantidad de mercurio, metal pesado asociado a infinidad de
problemas sanitarios.
La
falta de trazabilidad en la Proteina para nutrición deportiva, pone muchas
veces en riesgo al que lo consume, por la carga de fosfatos y otros
conservantes presentes en el producto en polvo.
http://masquefuerza.com/suero-vs-caseina-la-verdadera-historia-de-la-proteina/
Deja de ser perfeccionista, y empieza a enfocarte en perseguir la excelencia. Ese es un enfoque mucho más sano. Llega un instante en todo proyecto, en el que mayor dedicación o empeño, no compensa las mínimas mejoras que conseguiremos con ello. Y por tanto, ese es el momento de dar por concluido el trabajo. Cuando das lo mejor de ti mismo, y tratas de mejorar de manera constante, estas actuando al nivel de la excelencia. Y eso marca toda la diferencia en resultados y en satisfacción personal.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)